walked a good five miles at least yesterday.. weight way down today
|
101,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4141 kcal
|
Gras: 88,54g | Prot: 319,60g | Glu: 523,01g.
Petit Déjeuner: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh English Muffin, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats, Bananas, Wegmans Clover Honey. Déjeuner: Thomas' Everything Bagel, Simply Orange Simply Lemonade, Smucker's Strawberry Jam, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Apples, Pears . Dîner: Kerrygold Grass Fed Butter, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Autre: Wegmans Quickly Frozen French Style Green Beans, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Eggs (Large), Dynasty Jasmine Rice. plus...
|
Perdant 5,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de BigRed89
|