Journal de pejuang glowup:), 28 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2020
63 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2020:
935 kcal Gras: 48,94g | Prot: 42,21g | Glu: 92,63g.   Petit Déjeuner:  Salak, Roma Marie Gold, HiLo Active Vanilla. Déjeuner: Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Sawi Dimasak (dari Segar), Jamur Putih (Ditumis), Tahu Goreng, Nasi Uduk, Pecel Lele, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Autre:  Telur Puyuh. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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