Journal de Gebi Novianti, 28 déc. 20

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BB stuck trus, pdahal mkan udah sesuai kalori dan ga makan malam

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2020:

669 kcal

Gras: 10,64g | Prot: 18,92g | Glu: 131,93g. Petit Déjeuner: Kue Semprong, Jagung Rebus. Déjeuner: Tempe Goreng Tepung, Ketupat, Sayuran Rebus (tanpa Daging). plus...

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Commentaires

ccoba kamu cheatday deh.. sehari aja aku kl kaya bgtu biasanya butuh cheatday

27 déc. 20 par le membre: syaregita

Cheatday itu apa aja kak

27 déc. 20 par le membre: Gebi Novianti

kalo aku cheatday nya makan apa aja mau nasgor baso siomay gorengan cuma porsinya ttp ga banyak tapi sering makan gituu.. kalo bisa sih yaa makannya banyak tp yg ga berminyak juga menurutku itu lbh ngefek sih selama di aku, soalnya kl liat dr temen2 fs juga kl kita uda jaga makan tp ga turun2 berarti metabolisme kita melambat dan kurang asupan makan jugaa

27 déc. 20 par le membre: syaregita


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