Journal de Sheawyn, 28 déc. 20

No gain despite Christmas indulgence - not entirely sure I believe the scale but I’ll take it!
87 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2020:
1500 kcal Gras: 83,41g | Prot: 81,18g | Glu: 113,62g.   Petit Déjeuner: Coffee, Scrambled egg with mozzarella cheese, Brown Bread. Déjeuner: Bakers Crackerbread Wheat Toast, Tuna mayonnaise, Corn on The Cob with Butter . Dîner: Brown and Wild Rice, Paprika chicken. Snacks/Autre: Mozzarella Cheese, Carrots . plus...
1592 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable

18 supporteurs    Encourager   


     
 

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