Journal de rhaya.rinnova, 28 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2020
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2020:
1499 kcal Gras: 43,21g | Prot: 29,43g | Glu: 245,41g.   Petit Déjeuner: Cap Cay Kuah, Jahe, Nasi Putih, Kopi, Top Coffee Kopi SUSU. Déjeuner: Kerupuk Udang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Garuda Chocolatos Wafer Roll. Dîner: Indomie Mi Goreng, Mangga, Roti Panggang Putih. Snacks/Autre: Mangga, Kacang Tanah, Kerupuk Asin, Jeruk. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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