Journal de Ayoe_Mona, 28 déc. 20


Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2020:
710 kcal Gras: 13,06g | Prot: 82,94g | Glu: 65,54g.   Petit Déjeuner: Kepala Djenggot Teh Hijau, Putih Telur Matang. Déjeuner: Ubi Ungu Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna Panggang. Dîner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Ungu Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Chia Seed, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Kepala Djenggot Teh Hijau, Melon, Putih Telur Matang. plus...
1592 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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