Journal de aknfunda6, 26 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2020
102,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2020:
1874 kcal Gras: 72,65g | Prot: 71,50g | Glu: 232,85g.   Petit Déjeuner: Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Patates Kızartması, Dana Kavurma. Déjeuner: Yeşil Elma, Portakal, Kivi Meyvesi. Dîner: Ayran, Gözleme, Patatesli Gözleme, Kıymalı Gözleme. plus...
2687 kcal Exercice: Salle de Sport - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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