Journal de Pâmela Wienskoski, 28 déc. 20

Almoço ☺️

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2020:
925 kcal Gras: 49,09g | Prot: 59,99g | Glu: 71,84g.   Petit Déjeuner: Sabor da Terra Semente de Chia, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Ovo (Inteiro), Café. Déjeuner: Tomates, Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Brócolis, Couve-Flor, Abóbora Cabotia, Ovo (Inteiro), Alface. Dîner: Sabor da Terra Semente de Chia, Couve Refogada, Ovo (Inteiro), Café. Snacks/Autre: Banana Caturra, Performance Nutrition Puro Performance Whey. plus...



     
 

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