Journal de Nihilaa, 28 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2020
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2020:
2534 kcal Gras: 79,54g | Prot: 210,78g | Glu: 241,55g.   Petit Déjeuner: Beurre, Oeuf, Banane, Quaker Gruau Rapide, Blanc d'Oeuf. Déjeuner: Olymel Black Forest Smoked Ham, Rustica Traditional Tomato Pizza. Dîner: Great Value Haricots Rouge Foncé, Steak de Cheval, Chili Con Carne avec Des Haricots, Mini-Carottes. Snacks/Autre: Dad's Classic Oatmeal, Lait avec 2% de Matières Grasses, Café Régulier, Muscle Pharm Combat Protein Powder, Pure Protein Chocolate Peanut Butter. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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