Journal de Ayoe_Mona, 29 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2020
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2020:
765 kcal Gras: 13,24g | Prot: 90,12g | Glu: 71,51g.   Petit Déjeuner: Putih Telur Matang, Kepala Djenggot Teh Hijau. Déjeuner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Ubi Ungu Rebus. Dîner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Ungu Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Melon, Chia Seed, Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau, Putih Telur Matang. plus...
1502 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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