Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2020
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60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 12,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1132 kcal
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Gras: 30,85g | Prot: 67,37g | Glu: 147,88g.
Petit Déjeuner: Finna Sambal Ijo Uleg, Kopi Luwak White Koffie Tarik Malaka, Frisian Flag Susu Kental Manis, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Déjeuner: Yakult Yakult, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Nasi Putih, Putih Telur Matang. Dîner: Nasi Putih, Wortel Dimasak, Bawang Putih Bubuk, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Finna Sambal Ijo Uleg, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Autre: Garam, Yakult Yakult, Tahu. plus...
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1609 kcal
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Exercice:
Aérobie - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Irdiandevi
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