Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2020
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 16,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1454 kcal
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Gras: 31,23g | Prot: 64,56g | Glu: 225,56g.
Petit Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Asin, Santan, Daun Singkong, Sawi, Ikan, Nasi Putih, Lemon, Teh Hijau. Déjeuner: Sambal Goreng, Ikan, Santan, Sawi, Daun Singkong, Ikan Asin, Nasi Putih. Dîner: Santan, Daun Singkong, Kembang Kol, Ikan, Nasi Putih. Snacks/Autre: Roti, Permen, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. plus...
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2200 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Nettoyage - 1 heure, Fitness - 10 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de SusiSriRahayu
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