Journal de vostrikate, 29 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2020
69 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2020:
2283 kcal Gras: 103,00g | Prot: 89,33g | Glu: 261,12g.   Petit Déjeuner: Nutiva Семена Чиа, Голубика, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Ашан Хурма, Кокос. Déjeuner: Coffee Like Флет Уайт, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо (Целое). Dîner: Тыква, Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Snacks/Autre: Шоколад, ВкусВилл Мороженое Сливочное в Вафельном Рожке, ВкусВилл Мороженое Сливочное в Вафельном Рожке, Шоколад, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральной Клубникой, Избенка Кефир 1%. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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