Journal de shafiraaa22, 29 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2020
46,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2020:
1518 kcal Gras: 52,04g | Prot: 100,46g | Glu: 173,51g.   Petit Déjeuner: DiabetaMil Sweetener, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Putih Telur Matang, Apel, Alpukat. Déjeuner: CCO Minyak Jagung, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna. Dîner: Rambutan, Salak, East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Selada, Tomat, Aice Mochi Coklat, My Roti Roti Gandum Yamazaki, Stroberi, Bio Kul Plain Yogurt, Putih Telur Matang, Ikan Tuna. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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