Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2020
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1470 kcal
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Gras: 65,62g | Prot: 126,01g | Glu: 87,57g.
Petit Déjeuner: Senf, Hengstenberg Weißweinessig, Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Globus Beeren-Mix TK, Magerquark. Déjeuner: Sonnenblumenöl, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, REWE Apfelmus, Pfannkuchen. Dîner: Dinkelvollkornbrot, Rührei. plus...
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2038 kcal
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Exercice:
Course - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 17,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Chrissi1985m
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