Journal de Jan2Karel, 29 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2020
99,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2020:
2524 kcal Gras: 150,60g | Prot: 98,71g | Glu: 205,33g.   Petit Déjeuner: Gedroogde Vijgen, Den Eelder Boeren Karnemelk, Bruine Boterham, Blue Band Halvarine, Salami. Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jan Pannenkoeken Naturel, Vers Geperst Sinaasappelsap. Dîner: Hofstee de Drie Eiken Gelderse Rookworst, Boerenkoolstamppot, Citroen. Snacks/Autre: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Banketstaaf, Slagroom, Jumbo Appeltaart. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

20 supporteurs    Encourager   


     
 

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