Journal de alienap, 29 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2020
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2020:
1600 kcal Gras: 36,29g | Prot: 61,57g | Glu: 255,76g.   Petit Déjeuner: Nespresso Café, Notco Not Milk Semi, Água com Limão. Déjeuner: Abóbora Cabotia, Músculo Bovino Cozido, Macarrão. Dîner: Sadia Salame Italiano Fatiado, Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Da Terrinha Tapioca, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Autre: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. plus...
2079 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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