Journal de К.Ляленька, 29 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2020
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2020:
1141 kcal Gras: 57,10g | Prot: 53,90g | Glu: 107,23g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Гречка Отварная. Déjeuner: Винегрет, Картофель Тушеный с Курицей, Рыбный Суп. Dîner: Капустный Салат, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка. plus...
1447 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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