Journal de restuaulias, 30 déc. 20

Alhamdulillah turun lg!❤
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2020:
506 kcal Gras: 18,91g | Prot: 31,59g | Glu: 50,99g.   Dîner: Saus Tomat, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Autre: Pringles Potato Chips, Richeese Ahh', Kokola Malkist Olezz Cheese Choco, Cireng. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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