Journal de fitrianiginting, 30 déc. 20

belajar buat bakso tempe,total dari semua bahan mentah 754 kalori,dpt 25 butir setngah,jd kalau 754kal : perbutir brti sebutirnya sekitar 30kalori lebih kurang lah.karna /butir aku buat beratnya sama,sebelum dimasak berat 17gr,
betul gk cara ngitungny ya??

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2020:
576 kcal Gras: 15,02g | Prot: 33,38g | Glu: 77,72g.   Petit Déjeuner: Putih Telur, B.J. Bawang Merah Goreng, Udang Rebon, Tomat, Sawi Putih. Déjeuner: Kangkung, Nasi Putih. Dîner: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Intermie Rasa Kaldu Ayam, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kue Nastar. plus...
2274 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
Nitip  
29 déc. 20 par le membre: mualifah.m2r

     
 

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