Journal de ЭльвираСергеева, 30 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2020
44,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2020:
1284 kcal Gras: 86,85g | Prot: 64,81g | Glu: 69,12g.   Petit Déjeuner: Авокадо Авокадо, Шпинат, Здраво Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сало, Galbani Моцарелла Лайт, Холодный Кофе со Сливками. Déjeuner: Грецкие Орехи, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Зразы, Ясная Горка Грудка Копченая, Сметана , Сливочное Масло, Оливковое Масло. Dîner: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Грецкие Орехи, Now Foods Пищевые Дрожжи , Сметана, Оливковое Масло, Брокколи, Лента Пангасиус Филе. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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