|
Завтрак на 353ккл, ИГ 16 часов
|
1084 kcal
|
Gras: 43,70g | Prot: 47,08g | Glu: 114,39g.
Petit Déjeuner: Barilla Соус Песто Дженовезе, Магнит Авокадо, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске). Déjeuner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Barilla Соус Томатный с Базиликом, Яйцо, Pasta Zara Вермишель. Dîner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Солнечная Фазенда Руккола, Кублей Тунец Натуральный, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. plus...
|
|
2011 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
30 déc. 20 par le membre: gidaya
|
30 déc. 20 par le membre: ния с
|
30 déc. 20 par le membre: ния с
|
Просто подвезли так к новому году, я больше не сторонник закидать в себя кучу всего, называя это праздником, мы больше любим собираться и играть в игры, попивая глинтвейн и поедая мандаринки😊
30 déc. 20 par le membre: gidaya
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de gidaya
|