Journal de ВалерияНес, 30 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2020
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2020:
1247 kcal Gras: 65,63g | Prot: 74,74g | Glu: 81,92g.   Petit Déjeuner: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Магнит Банан, Яйцо, Мандарины, Tatis Арахис Кокос Натуральная Паста, Каша Овсяная Молоко и Вода. Déjeuner: Chikalab Chika Sport, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная. Dîner: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Snacks/Autre: Chikalab Chika Sport, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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