Journal de みふか, 30 déc. 20

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Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2020:

1566 kcal

Gras: 74,18g | Prot: 78,18g | Glu: 156,21g. Petit Déjeuner: キッコーマン無調整豆乳, 冷凍ブルーベリー, カルビーグラノーラプロテインin, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール. Déjeuner: 柿, 業務スーパーつみれ（いかねぎ）, ヒガシマル白だし, キューピー　キューピーライト, きゅうり, エビ, ほっともっと豚汁. Dîner: ポテトチップス, ごま油, ごぼう, キャロットラペ, セロリ, だいこん, こんにゃく, タカノフーズ納豆. Snacks/Autre: バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. plus...

1409 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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夜ごはん。納豆、梅ひじき、大根千切り、ゴボウとコンニャク、キャロットラペ、セロリ。

30 déc. 20 par le membre: みふか

Historique de poids de みふか

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