Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2020
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94,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 15,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1412 kcal
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Gras: 56,20g | Prot: 82,52g | Glu: 153,77g.
Petit Déjeuner: Green Smoothie. Déjeuner: Bean with Bacon or Pork Soup. Dîner: Refried Beans, Mixed Salad Greens, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: M&M's Peanut M&M's (31g), Taylor Farms BLT Salad with Chicken. plus...
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3223 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 20 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de jon_irwin
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