Journal de jessidvg_9, 30 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2020
99 kg Perdu jusqu'à présent: 34,7 kg.    Reste à parcourir: 29 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2020:
575 kcal Gras: 20,80g | Prot: 41,45g | Glu: 54,88g.   Déjeuner: McDonald's Papas Fritas (Medianas). Dîner: Bola de Lomo, Tomates Cherry. Snacks/Autre: Conaprole Colet Light. plus...
2703 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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