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30 déc. 20
Journal de dffrert, 30 déc. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2020
78,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
10 kg
.
Régime suivi: Non Applicable.
Voir Calendrier de Régime
, 30 décembre 2020:
583 kcal
Gras: 14,62g | Prot: 31,20g | Glu: 78,51g.
Petit Déjeuner:
Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс".
Déjeuner:
Лаваш Армянский, Сваренное Вкрутую Яйцо.
Dîner:
Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета.
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2337 kcal
Exercice:
500 ккал - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
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