Journal de Puchurri, 30 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2020
66 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2020:
1778 kcal Gras: 90,52g | Prot: 149,03g | Glu: 85,59g.   Petit Déjeuner: Coronado Cajeta Quemada, Camote Cocido, Huevo. Déjeuner: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Carne de Cerdo Molida, Arroz Blanco. Dîner: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Camote, Avena, Turin Chocolate Amargo, Carne de Cerdo Molida, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Autre: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Camote. plus...
2485 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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