Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2020
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61 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1596 kcal
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Gras: 49,25g | Prot: 104,20g | Glu: 187,21g.
Petit Déjeuner: Nasi Putih, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecap Manis, Del Monte Spaghetti Sauce, Ikan Mas Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Déjeuner: Petis, Tahu Goreng. Dîner: Paprika Hijau, Getuk, Nasi Putih, Ikan Gurame, Sosis Daging Sapi. plus...
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1977 kcal
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Exercice:
HIIT Brutal Berjenjang - 20 minutes, Membentuk bokong lebih bulat - 13 minutes, Latihan lengan tanpa push up - 12 minutes, Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de megawangia
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