Journal de antillopa11, 31 déc. 20

С Наступающим! Только позитивных мыслей и только позитивного настроя всем. 🎄❄️🥂

---

2395 kcal

Gras: 123,23g | Prot: 182,67g | Glu: 137,02g.   Petit Déjeuner: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Жареное Яйцо, Oltermanni Сыр 29%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Фермерский Продукт Молоко 4%, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Северная Долина Творог 9%, Кальмар Отварной, Рис Отварной. Dîner: Арахис, Багет, Лунское Море Икра Сазана, Сыр Пармезан (Твердый), Свиная Отбивная, Избенка Салат Цезарь . Snacks/Autre: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Роскон Шпроты, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Салат Оливье, Салат из Крабовых Палочек. plus...

200 kcal

Exercice: Легкая силовая тренировка - 45 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...