|
mungkin cumaa aku yah yg ngk surplus hari inii,,karna ngk ada acara juga ngk ada bakar2 juga dirumah atau bareng temen.
heheh tapii aku nunggu hari minggu surplus nya😂 karna jadwal cheat emang hari minggu,,dan harus ada cheat pokoknya dalam seminggu,kalau ngk tubuh dan fikiran bisa stress🤗🤗
selamaat pergantian tahun teman2 semuaaa🤗
|
706 kcal
|
Gras: 16,26g | Prot: 71,30g | Glu: 72,38g.
Dîner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat, Mentimun (Kupas), Tempe Rebus, Tahu Kukus, Ikan Tongkol. Snacks/Autre: Ubi Jalar (Manis), Bengkoang, Pepaya. plus...
|
|