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joaoagt
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01 janv. 21
Journal de joaoagt, 01 janv. 21
Profil de joaoagt
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Pensando nas calorias do ano novo!!! Kkkk
Amanhã voltamos a programação normal!
Ótimo 2021 para todos nós e foco na missão!
😝👊🏻💪🏻⚡
Voir Calendrier de Régime
, 01 janvier 2021:
166 kcal
Gras: 1,35g | Prot: 16,46g | Glu: 23,25g.
Petit Déjeuner:
Banana Prata, Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Vitafor Creafort.
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Commentaires
Bem isso João! Comi e celebrei sem pensar nas calorias. É importante se alimentar sem neuras. O que engorda não é o que se come entre o Natal e o Ano Novo, mas o que comemos entre o Ano Novo e o Natal! Fiz a Kátia cega e amanhã volto a programação normal kkk Feliz Ano Novo, que Deus abençoe muitíssimo vc e sua família. Que 2021 venha com muita saúde, paz, bençãos, alegrias e realizações! 🙏🏻🥂
01 janv. 21 par le membre:
Denise Hortmann
Kkkkk sem dúvidas amanhã é outro dia!!! Um 2021 abençoado pra vc!!! Bjs 😄
01 janv. 21 par le membre:
joaoagt
Obrigada João. 🙏🏻😊😘
01 janv. 21 par le membre:
Denise Hortmann
🤤
01 janv. 21 par le membre:
gabsfelinex
Feliz ano novo meu amigo. Kkkk ainda bem que não sou a unicaaa!!. Botei pra quebrar esse final de ano 😓. Nem pensei em nada, resolvi me divertir mesmo. O importante é o caminho de volta e esse nós sabemos.
02 janv. 21 par le membre:
Ninadeaquino
Acho que se comportou. Não está com cara de preocupado 🤣🤣
02 janv. 21 par le membre:
ROSA 1996
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