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01 janv. 21
Journal de hlmmg, 01 janv. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2021
65,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,6 kg
.
Reste à parcourir:
0,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 01 janvier 2021:
1637 kcal
Gras: 66,86g | Prot: 113,68g | Glu: 151,62g.
Petit Déjeuner:
Latte Coffee.
Déjeuner:
Tomatoes, Nature's Promise Spring Mix Salad, Chapati Beef Pizza.
Dîner:
365 Chia Seed, Sunkist Navel Orange, Fried Spaghetti Noodle (Malaysian Style).
Snacks/Autre:
Whey Protein Fat-free Milk Shake.
plus...
1513 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
10 supporteurs
Encourager
Commentaires
Nice drop! Keep up that downward progress!
02 janv. 21 par le membre:
Debbie Cousins
What is Tempeh?
03 janv. 21 par le membre:
ladytanker
Good job on the drop.
03 janv. 21 par le membre:
ladytanker
Thank you!
07 janv. 21 par le membre:
hlmmg
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Historique de poids de hlmmg
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