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almoço light
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1840 kcal
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Gras: 69,73g | Prot: 90,79g | Glu: 195,52g.
Petit Déjeuner: Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo Frito, Chá (Infusão), Ceifeiro Semente de Chia, Gengibre, Pepino (com Casca), Maçã. Déjeuner: Repolho-Roxo, Ovo Frito, Acelga, Tomates Cereja. Dîner: Skol Cerveja, Boa Mão Crepioca de Queijo. Snacks/Autre: Wafers de Chocolate, Bel Tetabel, Abacaxi, Laranjas, Laranjas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. plus...
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1882 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 16 heures. plus...
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Historique de poids de Mon@lis@
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