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markus.raith1980
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02 janv. 21
Journal de markus.raith1980, 02 janv. 21
Profil de markus.raith1980
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Ich wünsch euch nachträglich ein gutes und gesundes neues Jahr 🎉🙂
Voir Calendrier de Régime
, 02 janvier 2021:
1643 kcal
Gras: 74,74g | Prot: 99,01g | Glu: 127,49g.
Petit Déjeuner:
Kaffee mit Milch, Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana, Spiegelei.
Déjeuner:
Käse, Bauernbrot, Seitenbacher Protein-Riegel.
Dîner:
REWE Reibekäse, Alnatura Spirelli, Gut & Günstig Mozzarella , Avocado, Tomaten.
plus...
2671 kcal
Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 17 heures et 30 minutes.
plus...
60 supporteurs
Encourager
Commentaires
Dir das gleiche !🍀
02 janv. 21 par le membre:
Gertrud die Viertelvorzwölfte
👋 auch von mir alles Gute
02 janv. 21 par le membre:
sjw*
Hi Markus, auch Dir frohes, neues Jahr & alles Gute für 2021! 🍀 Hoffe, Du bist gut reingerutscht!
02 janv. 21 par le membre:
Sunshine_sunny
Danke, gleichfalls!!🍀🥂
02 janv. 21 par le membre:
firam152
Dir auch ☺️👍
02 janv. 21 par le membre:
sassi.68
Frechheit was für hübsche Menschen es gibt! 😉Frohes neues besseres schöneres entspannteres Jahr
02 janv. 21 par le membre:
D.i.s_ziplin
🙋♀️🍀🍀
03 janv. 21 par le membre:
schnorra
sehen deine Augen wirklich so aus? die leuchten ja wie LEDs 😅
03 janv. 21 par le membre:
Zokor4
🍀🍀🙋🏻♀️
03 janv. 21 par le membre:
kirchgellersen
Frohes neues Jahr 🎊🎉🍀🐖🐞viel Glück, Gesundheit, Spaß und Erfolg im Leben 🤗
03 janv. 21 par le membre:
joa0707
Ok Markus, wir stellen also definitiv fest...dein vermeintliches Unwohlgewicht scheint völlig egal zu sein. Die Damenwelt ist ausser sich und sehr entzückt über deine Erscheinung. 😂😂😂 Viel Spass noch 👍💪
03 janv. 21 par le membre:
sjw*
Danke für die Blumen, aber ich möchte ja in erster Linie für mein persönliches Wohlgefühl ein paar Kilo verlieren. Und ja, das sind wirklich meine Augen...ohne irgendeinen Neonfilter 😄 Genießt euren Sonntag. Bei mir gab's eben Entenbrust mit Blaukraut und Salat. Sehr lecker...aber jetzt bin ich im Foodkoma 🙈
03 janv. 21 par le membre:
markus.raith1980
Das wünsche ich dir auch und habe einen schönen Sonntag 😉😉
03 janv. 21 par le membre:
elina2604
Danke auch so ☺️🍀
03 janv. 21 par le membre:
Lexi_32
Für dich auch ☺️🙋🏼♀️🍀
03 janv. 21 par le membre:
streetstylez
das Wünsche ich dir auch
03 janv. 21 par le membre:
kriss39
ebenso ♥️😉🙋♀️
03 janv. 21 par le membre:
emmra1
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