Journal de anninur, 03 janv. 21

Resep kak? 

mudah kok kak ,di google juga ada kalo versi aku sih 1.bumbu halusnya : bawang merah 4siung,bawang putih 2siung,kencur sedikit 2.siapin topingnya mau pake sosis,mie juga bisa 3.tumis bumbunya lnjut masukin semua dehh tinggal kasih penyedap,tunggu sampe mendidih 😁 

Kan aki nambah bb . Aku makan mie tiap hari sma telur dn nasi + susu kira2 aman gak ya . Mw nambah 12kg soalny 

Wua enak bgt kayaknya 😋, ide baru buat nambahin kalori nih 😂,oiya, kakak biasanya kalo lagi surplus sampe brp kal?  

@caroline hehehe iyaa cobain deh enak kok ..aku surplus 2300 kak tpi pleng banyak sih 1800.an itu aja udh kenyang bgt rasanya perut  

@mila sama nih kak ,aku juga mau nmbh bb  

Aku jg dulu surplus 1800 kal, tapi karena gregetan ga naik naik sekarang surplus 2100 kal 😂 

Ainnur mw nanya nih kan kalori ak 2500 . Trus aku penuhi stiap hari 2500 , kira2 kapan bisa dilihat hasilnya ya Soalny adh 2mnggu gak ad perubahan 

@mila bisa di lihat di laporan kak ada rata" kalori perminggu  

@mila bisa di lihat di laporan kak ada rata" kalori perminggu