Journal de みふか, 03 janv. 21

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Voir Calendrier de Régime, 03 janvier 2021:

1012 kcal

Gras: 32,69g | Prot: 55,06g | Glu: 128,58g. Petit Déjeuner: 白菜, 桃屋ラー油, 醤油, 海苔, たいまつ食品もち麦の入ったおもち, 卵, 業務スーパーつみれ（いかねぎ）, エバラ食品プチッと鍋ちゃんこ鍋, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール. Déjeuner: マーマレード, セブンプレミアムプレーンヨーグルト脂肪ゼロ, カルビーグラノーラプロテインin, ライフすっきりCa低脂肪. Dîner: 馬刺. Snacks/Autre: シフォンケーキ. plus...

1377 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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Commentaires

夜ごはん。連休最終日なので、好きなものを好きなだけ。

03 janv. 21 par le membre: みふか

Historique de poids de みふか

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