S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
intanputrisiti
Journal
03 janv. 21
Journal de intanputrisiti, 03 janv. 21
Profil de intanputrisiti
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
hari ini kebablasan .. gpp lah sekali2 di hari minggu . besok on track lagi semangat
Voir Calendrier de Régime
, 03 janvier 2021:
1926 kcal
Gras: 54,15g | Prot: 140,13g | Glu: 213,22g.
Petit Déjeuner:
Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bango Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Kentang Rebus, Telur Rebus.
Déjeuner:
Jagung Rebus, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Gurame.
Dîner:
Dada Ayam, Nasi Putih, Rengginang.
Snacks/Autre:
Mie Telur Kering, Yakult Yakult.
plus...
1689 kcal
Exercice:
Aérobie - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
19 supporteurs
Encourager
Commentaires
senasib
03 janv. 21 par le membre:
akbar bone
Besok on track lagi .. semangat
03 janv. 21 par le membre:
intanputrisiti
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de intanputrisiti
Voir l'Historique Complet