Journal de Герман#, 03 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2021
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2784 kcal Gras: 99,69g | Prot: 214,32g | Glu: 256,66g.   Petit Déjeuner: Булгаковский Хлеб Хлеб Мариинский Ржано-Пшеничный Формовой, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Монетка Сыр Голландский 45 Стародубский, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Курага, Вареное Яйцо, Янаульский Молоко, Черная Карта Кофе Молотый, Tatis Арахисовая Паста 28. Déjeuner: Националь Крупа Гречневая Экспорт. Dîner: Минтай. Snacks/Autre: Окей Салат из Курицы с Ананасом, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог 5%. plus...
289 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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