Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2021
|
47,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2202 kcal
|
Gras: 105,31g | Prot: 98,54g | Glu: 207,77g.
Petit Déjeuner: Woolworths Full cream milk, Woolworths Full cream milk, Woolworths Australian quick oats, コーヒー, バナナ, Coles Unsalted mixed nuts. Déjeuner: Woolworths Tasty shredded cheese, Woolworths Full cream milk, コーヒー, Woolworths 8 Soft wraps white, Woolworths Four bean mix, ベビーリーフ, アボカド, キューピー マヨネーズ, Coles Tuna in vegetable oil. Dîner: Woolworths Broccoli florets, Yamada Natto やわらか極小粒納豆, 長ねぎ, マヨネーズ, Coles Tuna in vegetable oil, アボカド, Woolworths Four bean mix, Macro Silken tofu, そうめん. Snacks/Autre: 焼き芋. plus...
|
|
1165 kcal
|
Exercice:
Repos - 18 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de YMSMA
|