Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2014
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67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2253 kcal
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Gras: 107,62g | Prot: 139,96g | Glu: 132,50g.
Petit Déjeuner: Navels Oranges, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Blue Cheese, Silver Hills Little Big Bread, Kraft Cheese Slice, Fried Egg, Naturegg Simply Egg Whites. Déjeuner: White Castle Jalapeno Cheese Slice, Apples, Green String Beans, Boiled Egg, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat). Dîner: Cabbage, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Roasted Chestnuts, Red Table Wine, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted), Chicken (Skin Not Eaten), White Castle Jalapeno Cheese Slice. Snacks/Autre: Grapefruit (Pink and Red). plus...
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2636 kcal
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Exercice:
Natation (Rapide) - 58 minutes, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 32 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de zhanghao_1st
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