Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2021
|
57,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2214 kcal
|
Gras: 93,98g | Prot: 77,34g | Glu: 259,93g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Mornflake Superfast Oats, Alpro Unsweetened Almond Milk, Science in Sport REGO Rapid Recovery Chocolate, Bananas. Déjeuner: Braeburn Apples, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Marks & Spencer Parma Ham, Marks & Spencer Parma Ham, Cherry Tomatoes, Burgen Soya & Linseed Bread (44g). Dîner: Sainsbury's Blue Stilton, Cooked Lentils. Snacks/Autre: Cadbury Mini Eggs Easter Egg, M and S Brandy Sauce, Marks & Spencer Rich Fruit Cake. plus...
|
|
1766 kcal
|
Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mandydanievans
|