Journal de みふか, 04 janv. 21

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Voir Calendrier de Régime, 04 janvier 2021:

1271 kcal

Gras: 49,75g | Prot: 74,01g | Glu: 136,58g. Petit Déjeuner: カルビーグラノーラプロテインin, メグミルクすっきりCa鉄, ホクレンてんさい糖, セブンプレミアムプレーンヨーグルト脂肪ゼロ. Déjeuner: シソ, だいこん, 植物油, 豚モモ肉, 叙々苑焼肉のたれ, いくら, キャロットラペ, 卵, テーブルマーク麦ごはん. Dîner: ファミリーマートおつまみチャーシュー, セブンイレブン 1日分のたっぷり野菜盛り盛り野菜タンメン. plus...

1428 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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Commentaires

夜ごはん。セブンイレブンのタンメンが300kcal以下だった。

04 janv. 21 par le membre: みふか

Historique de poids de みふか

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