Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2021
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93,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 12,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1990 kcal
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Gras: 67,45g | Prot: 116,16g | Glu: 227,33g.
Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar, orange juic, Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt, spinach, banana, frozen strawberries. Déjeuner: 2% Fat Milk, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Provolone Cheese, Cucumber (with Peel), Dempster's Whole Grain Ancient Grains Bread, Mayonnaise, Alfalfa Seeds (Sprouted), Tomatoes. Dîner: Patel's Palak Paneer, Compliments Naan Bread, White Rice, Chicken Breast, Patak's Butter Chicken Sauce. plus...
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2419 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de AprilWoff
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