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220 kal .. sarapan nya simpel hanya dengan 250ml susu greenfields dan oatmel d campur kaya energen gtu ..
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1359 kcal
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Gras: 54,78g | Prot: 64,50g | Glu: 151,56g.
Petit Déjeuner: Greenfields UHT Full Cream Milk, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Tahu Isi, Sate Kambing, Nasi Putih. Dîner: Pizza Hut Meat Lovers. Snacks/Autre: Yakult Yakult, Mie Ayam. plus...
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1791 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Aérobie - 15 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de intanputrisiti
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