Journal de becky farley, 04 janv. 21

DIET
DAY-1
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1055 kcal Gras: 42,80g | Prot: 78,39g | Glu: 87,07g.   Petit Déjeuner: Tim Hortons Grilled Farmer's Breakfast Wrap. Déjeuner: Dairyland 2% Cottage Cheese, Mustard, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, White Bread . Dîner: Tangerine, White Rice, Dairyland 2% Cottage Cheese, Red Tomatoes , Schneider's Chicken Wings. Snacks/Autre: Green Tea. plus...
1711 kcal Exercice: Aspirateur - 10 minutes, Cuisiner - 24 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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