Journal de sityas, 05 janv. 21

selamat makaaan 😊

914 kcal Gras: 29,36g | Prot: 63,32g | Glu: 114,17g.   Petit Déjeuner: Chia Seed, Jambu Biji. Déjeuner: Tumis Buncis, Putih Telur Matang, Jagung Rebus, Kanzler Blackpepper Frankfurter, Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Tempe Mendoan, Pisang. Snacks/Autre: Tempe Mendoan. plus...
2092 kcal Exercice: Assis - 5 heures, Cuisiner - 2 heures, Fitness - 30 minutes, Ménage - 2 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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