Journal de Brutschi, 05 janv. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2021

111,9 kg Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg. Reste à parcourir: 1,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 janvier 2021:

896 kcal

Gras: 24,31g | Prot: 51,88g | Glu: 112,88g. Petit Déjeuner: Vitafit Orangensaft. Dîner: Paniertes Schnitzel, Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. plus...

Prenant 2,1 kg par Semaine

20 supporteurs Encourager

Commentaires

Weiterhin viel Erfolg, kann nur Wasser sein, wenn du innerhalb deines ETB bleibst, oder Du baust Muskeln auf, das hoffe ich immer 😉🤭👍

05 janv. 21 par le membre: 20Uschi

Tolle Zahlen!dran bleiben!

05 janv. 21 par le membre: TatJanKA¥

@ Uschi können aktuell nur Sofa 🛋 Muskeln sein da wir bis zum 10.1 im urlaubsmodus sind . Und mit Sport habe ich ehrlich gesagt nicht wirklich es sei denn ich kann tauchen gehen . Was ich jetzt normalerweise in Ägypten machen würde . Doch dank Corona Maßnahmen sind wir zu Hause.

05 janv. 21 par le membre: Brutschi


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