Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2021
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54,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1359 kcal
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Gras: 53,54g | Prot: 57,87g | Glu: 139,37g.
Petit Déjeuner: Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Latte Macchiato. Déjeuner: Coop Mandorle Sgusciate, Eurospin Barretta Proteica, Activia Zero Bianco Cereali. Dîner: Spritz, Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi, Coop Mozzarelline Impanate Surgelate, Coop Olive Ascolane, Pan di Luna Bruschette Integrali, Schär Panzerottini Mozzarella e Pomodoro, Tre Mulini Pizzette Margherita. Snacks/Autre: Coop Mandorle Sgusciate. plus...
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1850 kcal
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Exercice:
Lecture - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Monter les Escaliers - 2 minutes, Douche - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 23 minutes, Fitness - 50 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Roberta@70
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