Journal de Lemking, 06 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2021
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1364 kcal Gras: 61,60g | Prot: 77,03g | Glu: 114,16g.   Petit Déjeuner: Alnatura Hafermilch, REWE Bio Haferdrink, Demeter Porridge, Edeka Bio Beerenmischung. Dîner: Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Gut & Günstig Buttergemüse. Snacks/Autre: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich. plus...
1845 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine



     
 

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